ココロとカラダのセルフメンテナンス💕心地よい自分になるメソッド♡を伝授🌹

瞑想+Yoga マインドフルネス オンライン ヨガスタジオ

Meditation + YOGA

『 ヨガ + 瞑想 + マインドフルネス + 気功 』
ココロとカラダの歪みを調整しバランスを整える
ヘルスケア メソッド

女性の皆様、ようこそ!
StudioFAWBEL(スタジオ・ファウベル)は、
女性特有の悩みである出産後の骨盤痛や、
更年期障害の不調など、
女性特有の悩みを抱える方に向けて
ココロとカラダのバランスを取り戻す方法をご提供いたします。

~ココロとカラダの ヘルスケア メソッド~

2つのアプローチ


カラダをほぐす🕉️
カラダのバランスを整え歪みからくる辛い不調を手放すメソッド
・腸ほぐしヨガセラピー・骨盤リセットヨガ


ココロをほぐす⚛️
自分自身を大切にし、穏やかなココロと健やかなカラダに導くメソッド
・マインドフルネス・瞑想・気功・情報空間セラピー

Meditation Course

マインドフルネス瞑想コース
Class1

マインドフルネス瞑想Class

『癒し』を実感するためのメソッドであるマインドフルネスを、8週間にわたり実践し、こころを整える方法であるマインドフルネスを学び、身に付けるクラスです。

メディテーション(瞑想)コース
Class2

メディテーション(瞑想)Class

瞑想は、脳トレであり、心の鍛錬法です。内なる平穏を手に入れ、仕事をはじめとする全てにおいて結果を出すことのできるメソッドです。このクラスでは、瞑想の基礎知識を学び、瞑想を身に付けていきます。

瞑想 Yoga 気功 脳科学 セルフヒーリング セルフコントロール 情報空間セラピー・コース
Class3

情報空間セラピーClass

ココロとカラダを整え豊かな未来を創る、セルフヒーリング&セルフコントロール術を伝授いたします。
潜在意識にアクセスする方法で、あなたの情報空間を癒し、幸せを掴む鍵をお渡しします。

Yoga Course

骨盤リセット ヨガ Yoga
Class 01

骨盤リセットヨガ

カラダの歪みを骨盤からリセットし、肩こり、腰痛を改善しながら、インナーマッスルを鍛えていきましょう。健康で均整のとれたボディラインを目指すクラスです。

腸ほぐしヨガセラピー
Class 02

腸ほぐしヨガセラピー

いつでも、どこでも、道具を使わずに、自分一人でできる自己調整法です。普通のヨガレッスンから、一歩踏み込んで、女性に特化したメソッドが腸ほぐしヨガセラピーです。

メディテーション(瞑想)Yoga ヨガ
Class 03

メディテーションYoga

このクラスは、自分自身のカラダに意識を集中させて、瞑想を深め、穏やかな心と健やかな体へと導く、至福の瞑想の世界を体感するクラスです。

初めての
マインドフルネス瞑想
~ワークショップ~

2か月に1度、奇数月に募集いたします。

新月と満月の夜開催の、月の瞑想会

新月と満月の夜にオンライン(ZOOM)にて、月の瞑想会を無料で開催しています。
瞑想会へのご参加は、LINE公式アカウントからご連絡ください。

お申込み・お問合せ

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野村美智子

こんにちは。オンラインYOGAスタジオStudioFAWBELのページをご覧いただきありがとうございます。

主催をしております、野村美智子と申します。

私は、20代でITエンジニアの仕事に就き、それからずっと、IT系のデスクワークをしてきました。

そんな私が、年齢を重ねるにつれ、本当に大切だと感じるようになったのは、「健康なココロとカラダで、Happyに生きていく♡」という当たり前のようで、とても難しい事です。

サクサク仕事をし続けるためにも必須の事なのに、これを手にしている人は少ないのものです。

私自身は、交通事故をきっかけに、ヨガに出逢い、そこから瞑想、気功、脳科学を知りました。

やればやるほど、今の世界に必要な脳トレであり、メソッドであり、技術だと感じ、自分が心から心地良い日々を過ごせるようになるセルフ調整法〖情報空間セラピー〗を考案しました。

ヨガや瞑想、気功、脳科学で『望む自分を手に入れる』方法をお伝えします。

情報空間セラピスト 野村美智子