ココロとカラダのセルフメンテナンス💕心地よい自分になるメソッド♡を伝授🌹
Meditation + YOGA
『 ヨガ + 瞑想 ＋ マインドフルネス + 気功 』
ココロとカラダの歪みを調整しバランスを整える
ヘルスケア メソッド
女性の皆様、ようこそ！
StudioFAWBEL（スタジオ・ファウベル）は、
女性特有の悩みである出産後の骨盤痛や、
更年期障害の不調など、
女性特有の悩みを抱える方に向けて
ココロとカラダのバランスを取り戻す方法をご提供いたします。
～ココロとカラダの ヘルスケア メソッド～
２つのアプローチ
❶
カラダをほぐす🕉️
カラダのバランスを整え歪みからくる辛い不調を手放すメソッド
・腸ほぐしヨガセラピー・骨盤リセットヨガ
❷
ココロをほぐす⚛️
自分自身を大切にし、穏やかなココロと健やかなカラダに導くメソッド
・マインドフルネス・瞑想・気功・情報空間セラピー
Meditation Course
Class2
メディテーション（瞑想）Class
瞑想は、脳トレであり、心の鍛錬法です。内なる平穏を手に入れ、仕事をはじめとする全てにおいて結果を出すことのできるメソッドです。このクラスでは、瞑想の基礎知識を学び、瞑想を身に付けていきます。
Class3
情報空間セラピーClass
ココロとカラダを整え豊かな未来を創る、セルフヒーリング＆セルフコントロール術を伝授いたします。
潜在意識にアクセスする方法で、あなたの情報空間を癒し、幸せを掴む鍵をお渡しします。
Yoga Course
初めての
マインドフルネス瞑想
～ワークショップ～
２か月に１度、奇数月に募集いたします。
新月と満月の夜にオンライン(ZOOM)にて、月の瞑想会を無料で開催しています。
瞑想会へのご参加は、LINE公式アカウントからご連絡ください。
お申込み・お問合せ
LINE公式アカウントでは、レッスン情報にとどまらず、ヨガとカラダに良い情報をお届けいたします。
是非！お友達になってお得な情報を受け取ってください。
受講についてのお申込み、お問合せは下記のLINEからどうぞ。
野村美智子
こんにちは。オンラインYOGAスタジオStudioFAWBELのページをご覧いただきありがとうございます。
主催をしております、野村美智子と申します。
私は、20代でITエンジニアの仕事に就き、それからずっと、IT系のデスクワークをしてきました。
そんな私が、年齢を重ねるにつれ、本当に大切だと感じるようになったのは、「健康なココロとカラダで、Happyに生きていく♡」という当たり前のようで、とても難しい事です。
サクサク仕事をし続けるためにも必須の事なのに、これを手にしている人は少ないのものです。
私自身は、交通事故をきっかけに、ヨガに出逢い、そこから瞑想、気功、脳科学を知りました。
やればやるほど、今の世界に必要な脳トレであり、メソッドであり、技術だと感じ、自分が心から心地良い日々を過ごせるようになるセルフ調整法〖情報空間セラピー〗を考案しました。
ヨガや瞑想、気功、脳科学で『望む自分を手に入れる』方法をお伝えします。
