ヨガコース

女性の悩みは、便秘に始まり、出産や、出産後の骨盤痛、
年齢が上がると共にやってくる更年期障害などがあります。
スタジオ ファウベルでは、女性の悩み、カラダを整える事を目的とした
ヨガクラスを開講しています。

痛みや悩みの無い心地よいカラダでいるために、
自分の躰を持続的にメンテナンスする術を身に付けていきましょう。

躰の状態に合わせてあなたのために開講するパーソナルヨガをオンラインで受講いただけます。
自分の躰を知り、その時の状態に合わせたヨガで、
持続的なセルフメンテナンス！をして心地よいカラダで過ごしていきましょう。

そして、瞑想を身に付ける事で、心を整えていきましょう。
瞑想を行い、自分の潜在意識にアクセスし、コンフォートゾーンを変えていくメソッドで
カラダもココロも自然と変わっていきます。

初心者向けのヨガクラスです。パーソナルヨガで躰の状態を観ながら行うため、初めての方でも安心して受講いただけます。

Class 01

骨盤リセットヨガ

カラダの歪みを骨盤からリセットし、肩こり、腰痛を無くしながら、インナーマッスルを鍛えていきましょう。健康で均整のとれたボディラインを目指すクラスです。

Class 02

腸ほぐしヨガセラピー

脳と腸は『脳腸相関』の関係を持つ、お互いに影響しあう臓器です。腸解しヨガセラピーは、腸を整えることで脳に好影響を与えるメソッドを行うヨガクラスです。

Class 03

メディテーションYoga

ヨガの持つ根本的な意味には『自己と向き合い調和のとれた状態へ導くもの』とあります。このヨガクラスでは、自分自身に意識を集中させ、瞑想を深めるYogaを行います。

Class 04

トータルYoga コース

骨盤リセットヨガ・腸ほぐしヨガセラピー・
メディテーションのメソッド全般を使って、バランスのとれたココロとカラダ創りを目指すヨガクラスです。

オンライン・パーソナルヨガ（フリータイムスケジュール）

パーソナルレッスンは、受付スケジュール枠をお選びいただき、具体的な時間についてはご相談の上で決定いたします。

対面グループレッスン　骨盤リセットヨガ

対面・3名様以上のグループレッスン
☆所要時間：1回あたり約60分～75分

ー対面レッスン開催場所ー

• 千葉市（みずいろ会館）4名までの少人数制
• 東金市（開催場所は不特定）受講人数により、開催場所が変わります。
• 横芝光町（StudioFAWBEL）4人までの少人数制
• 出張レッスン承ります。別途出張料金をいただきますので、料金はご相談ください。

キャンセルについて

新型コロナウィルス感染拡大防止のためのお願い（対面レッスン）

事前に体調をご確認の上、ご参加頂きますようお願い致します。
体調に不安がある場合等は、レッスンの受講を控えていただき、日程変更またはオンライン受講をご利用ください。

お申込み・お問合せ

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